БОЛТАЛКА в Барнауле

*Юлия* *Гаер*(Цыганкова):  а че у вас камеры? Зачем? Вас охраняють? У нас нет нифигаааа)))) сидим чай хлещем

Прочитала сейчас в новостях "В ЕС заподозрили оппозицию в убийствах на Майдане". Да неужели, спустилось прозрения или опять нас испугались.

ღღNатали (ړײ) Ruღღ:  ага вот накопила че то за месяц

Елена Юрьевна:  ღღNатали (ړײ) Ruღღ: да у нас всё в камерах утыкано, лишний раз никуда не выйти, а если в сутки выходить то твм как в колонии строго режима 

*Юлия* *Гаер*(Цыганкова): понимаю, что муторно, неудобно, но зато эффективно) 

*Юлия* *Гаер*(Цыганкова):  надо глянуть 

*Юлия* *Гаер*(Цыганкова):  у наших на работе рот не закрывается

♂♂♂ИрЭ╠╣А ®:  ♂♂♂ИрЭ╠╣А ®:  да фиг знает! А чего Катюня тут не появляется! Мы ужо соскучились!

Юлия Трубецкая:  в ленте был

Елена Юрьевна:  а я не могу питаться 6 раз в день Да и на работу в сентябре выходить, там точно 6 раз не поешь.

Татьяна Костенко (Габышева):  где кус-кус берешь? высматриваю его никак найти не могу. уже даже в инете нашла как делать его, но муторноооо

ღღNатали (ړײ) Ruღღ:  да мне кажется это все из-за олимпиады

ღღNатали (ړײ) Ruღღ:  ага я особенно худею мысленно

вообще, девочки, можно и не придерживаться особых изнурительных диет) главное, кушать малыми порциями раз 6 в день - утром кашку, на второй завтрак кефир, в обед супик нежирный, вечером овощи и мяско или лучше рыбу или морепродукты)))) убрать мучное, сладкое, побольше фруктов...и усё! у мужа знакомый был больше 100кг - они давно не виделись. когда встретились. мой того не узнал - кг 40 сбросил) просто стал питаться раздельно, часто и небольшими порциями. так что - всё в наших руках)

♂♂♂ИрЭ╠╣А ®:  Ирин ну Турцию так не задерживают....бывает наверное но не часто а про Тай я че то в последнее время от многих жалобы слышу. Коллега улетала на Пхукет 1 чтоли февраля так задержали на 9 часов чтоли... они уже в аэропорту сидели! Иринка давай держись!!!! 7 кг это уже достижение!!! Не срывайся! Мы с тобой мысленно! худеем!

Елена Юрьевна:  я очень этого хочу и думаю все получится

♂♂♂ИрЭ╠╣А ®:  66 - не туда ткнула

♂♂♂ИрЭ╠╣А ®:  я сейчас около 62 кг - 11 лет назад была 55, когда забеременела - потом так и не вернула свой вес...сейчас с удовольствием скинула бы килограммов 8 для чудесного самочувствия))))) за тебя держу прям кулачки!

Елена Наталоха-Олейник:  у нас и барнауле подобее делают с крахмалом и т.д.

ღღNатали (ړײ) Ruღღ:  ну наверно,если не сорвусь

ღღNатали (ړײ) Ruღღ:  ну это же чартеры

Татьяна Баканова:  я тебя так поняла, что ты про крахмал писала применительно к молоку). Муж как-то купил баночку с надписью "сметанино", оказалось- "сметанный продукт", в составе так и указаны всякие крахмалы, желатины и прочие добавки для консистенции. Ещё и в Московской области произведено. Там и на вкус чувствовалось, что сливки только для запаха добавлены. Наша местная сметана выглядит более натуральной.

♂♂♂ИрЭ╠╣А ®:  че то частенько слушу что на Тай рейсы переносят

♂♂♂ИрЭ╠╣А ®:  ой стройняшка будешь! Красоткаааа!

ღღNатали (ړײ) Ruღღ:  ну да хочу свой вес 60-62кг

ღღNатали (ړײ) Ruღღ:  да сволочи

♂♂♂ИрЭ╠╣А ®:  короче ты хочешь прям худышешчкой стать?

ЭКЗОТ♫♫♫ КА۩۩۩۩۩۩:  должны были 8марта в 23,30

♂♂♂ИрЭ╠╣А ®:  перенесли уже рейс? Вот дают!!!!!!!

♂♂♂ИрЭ╠╣А ®:  а че на сутки задержали?